主演:藤崎仁美
导演:藤本圣名子,古柴香织,樱井风花,北泽玛利亚
简介:
在我们的(de )生活中(✌),常常(chá(🔆)ng )会遇到各种(zhǒng )各样迫使我们展(🏢)现自己(jǐ )实力的时刻。不(bú(📃) )同的人(rén )有不同的方(fāng )式去证明自己的实(shí )力(lì ),有的人通(tōng )过才艺展(🦆)示自(🙉)己的(de )能力,有的人通过学术成就彰显自己的能力,还有的人通过体力运动来展现自己的实(shí )力(🐍)。而有(yǒu )些人(rén ),他们总是自(🤚)觉或(huò )不自觉地散发出一种与众不(bú )同(tóng )的自信和实(shí )力(lì )感,仿佛他(tā )们无需言语就能够证明自己的(de )实力。
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首先,赤足行(háng )走或跑步可以对人们(men )的(🍑)心理(lǐ )状态产生积极的影(yǐng )响(xiǎng )。一(yī )项研究表(biǎo )明(míng ),与穿着鞋子相(xiàng )比,赤(🛒)足行走可以增加人们(men )对(duì )身体的感知(zhī(🌻) )和意识。这是因为人类足底有(❤)着(zhe )丰(fēng )富的(de )神(shén )经(jīng )末(mò )梢(🥉)(shāo ),而穿着(👿)鞋子会减(jiǎn )弱这种感觉(jiào )。除此之(zhī )外(wài ),赤足(🐔)行走也可以降低焦虑和压力水平,提(tí )高人(✖)们的情(qíng )绪和自我认知能力。因此(cǐ ),赤(chì )足(zú )行走(zǒu )被认为是一种有(yǒ(😗)u )效(xiào )的心理健(📣)康促进方法。