主演:久保亚沙香
导演:冈元厚子,小森爱,板下千里子,星野光
简介:
另外,个(gè(🍩) )体差异(yì )也是(🔬)影响(xiǎng )睡眠(📯)质量(liàng )的重要(yào )因素之一。每个人的神经系统对(duì )外界刺激的感(🥉)受能力不同,一些人对噪音、光线等刺激的敏感度(🐜)较高,容易受到干扰;而一(yī )些人则对这些(xiē(🥤) )刺激(jī )较(🦊)为(wéi )麻(má )木,容易入睡和(hé )保持睡眠。此外,生理和(hé )心理健康状况也会对睡眠产生影响。例如,焦虑(lǜ )、抑(yì )郁等(děng )心理问题(tí )容易引发夜魔先生的(💘)(de )闯入,而(📵)肥(féi )胖、高血压、糖尿病(bìng )等生理问(📨)题也会影响睡眠质量(liàng )。
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好(hǎo )好(hǎo )谈恋爱2