主演：今井幸子

导演：森洋子,新山千春,仲间由纪惠,白石久美

简介：

"The Zone"是指那种状(🌒)态，当在特定(dìng )任务(wù )或目(mù )标(🔅)上充分投入自(zì )己的时候，我们完全专注(zhù )于当前(qián )的事情，并忘记了周围的干扰和困扰。在这个状态下，我们(men )变得高(gā(📬)o )度集中和专注(zhù )，达到了(🧣)最佳表现的状(zhuàng )态。这种心流(liú )状态通(tōng )常会在一些具有(yǒu )挑战性的任务或困(kùn )难情境(jìng )中(🌶)出现，只有通过持续不断的努力和(hé )坚持，我们才能够(gòu )达到"The Zone"。

在她(tā )的训练过程中，李(lǐ )明注(📕)重技巧的(🏧)磨砺和力量的培养(yǎng )。她(🤤)(tā )每天都会进行大量的步法(fǎ )练习(xí )，不断完善(shàn )自己的技术(🥁)(shù )动(dòng )作。同(tóng )时，她也凭借自身的(🔮)(de )毅力和坚持不懈(🍙)的精神，进(jìn )行了(🥃)(le )大量(liàng )的体能训练，增强了自己的耐(🍟)力和爆(bào )发(fā )力。这些训练都让(ràng )她的(de )身体素质和(hé )竞技能力(lì )得(dé )到了全(🚃)(quán )面提升。