其次，我也经(jīng )常(cháng )对自(zì )己进行(🛃)过度的内心比较。我(wǒ )会拿身边的同事或(📦)朋(pé(🏏)ng )友作为参(📺)照物(wù )，对比他们的(de )成(chéng )就(jiù )和成功，然后不断(duàn )地否定自(🖥)己。这(zhè )种内心比较不仅丧失(shī )了(le )我对自己的信(xìn )心(xīn )，也让(ràng )我变得(dé )消极和沮丧(sàng )。我明白(bái )这种比较无法(fǎ )带(dài )来任何好处(chù(🏽) )，但我很难摆(👱)脱这种心态。

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