剧情介绍
炼气，字面上解释为“通过特定的方法培养和(hé )提升人体内的气”，是修行(🗾)者追求的目标之(👽)一(🔖)(yī )。在(zài )古代，炼气被视为修炼(liàn )者(🍈)实现长寿、强(qiáng )身健体、开(kāi )发(fā )潜能的重要(🤯)途径之一。炼气修行要求修行(há(🕝)ng )者(📘)(zhě )通过深呼(hū )吸、调控呼(🎧)吸节奏和姿势，从(🥦)而达到调和(hé )和提(tí )升(shēng )身(❓)心(xīn )能量(liàng )的(de )目的。这种修(xiū )行方法相(xiàng )信通过(guò )炼气可以增加身体的能量存(cún )储，提(tí )高免疫力(lì )，增强身体(tǐ )的(🏯)(de )耐力和灵敏度。
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