剧情介绍
心(xīn )理学(xué )角度上(shàng )看，幸(xìng )福是指个人主观感(gǎn )受到的快乐和满(mǎn )足。心(xīn )理学家认为，幸福感(🥡)由(👡)多个因素组(zǔ )成，如(rú )积极情(qíng )绪、满足(zú )感、目标达(dá )成感(gǎn )等(📦)。人们可以通过培养积极的情绪(xù )态度、(💐)塑造良(liáng )好的人际(jì )关系、追求有意义的目标等方式(shì )来提升自身的(🥫)幸福(🏈)感。此外，心理学还(🔏)强(qiáng )调了个体感知和评(píng )价(jià )自己生活质量(🤚)的能力对(duì )幸福(fú )的重要性。只有当个人能够主动(dòng )关注和感知(🏞)到生活中(zhōng )的积极方(fāng )面，才能够真正(🌝)体验到幸福的存在(zài )。
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