从专业的角度(🤱)来(lái )看,后空翻少年(nián )需要具备综(zōng )合素质的全面发展。首先(xiān ),他们(🛄)需要具备优(yō(🏷)u )秀(xiù )的(de )体能素质,包括力量、柔韧性、耐力和平衡等方面的训练。他(tā )们通过(guò )定期的体能(néng )训(💒)练(🎅),提高自己(🚳)的肌肉(ròu )力量和爆(bào )发力(lì ),保持(chí )良好的体态(tài )控制能(néng )力(⬆),为完成复杂的后空翻动作(zuò )打下坚实的基础。
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