首先，美丽应该是一(yī )个完(wán )整(zhěng )的(de )概念，涵盖了身(✝)(shēn )体和心(🕯)灵的健康(kā(🛄)ng )与(yǔ )和谐。根据专(zhuān )业观点，一个健康的身体(tǐ )是(shì )难以(yǐ )忽视的美丽的基石(shí(🎿) )。通过(guò )合理(lǐ )的饮食和适(shì )度(dù )的运(yùn )动，我们可以(😠)保持身(shēn )材(cái )的姣好，同(tóng )时增强体内机能(néng )的平衡。此外(🤬)，内心的健康也(yě )至关重要(📳)。心理学家(🔬)认为，积极的心态和情绪(xù )稳定会使人(🈁)更具吸引(yǐn )力。因此，美(🏃)(mě(✖)i )丽不仅需要外部(bù )的呈(chéng )现，还需要内在的平衡(hé(🌸)ng )与和(hé )谐。

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