另外,个人也应该自我约束和管理互(hù )联网使用。合理安排时间,制(🤛)定计划和目标,将(jiāng )互(hù )联网(wǎng )作为一种工具而(ér )不是娱乐(🌌)的(😨)(de )唯一途(tú )径(🏊)。与此同时,建立良好(hǎo )的人际(⚪)(jì )关(guān )系和(🐰)社交(jiāo )圈子,多参与社会(huì )活动和志愿者工作(zuò ),丰(🥈)富自己的生活经历(👍)(lì )和社交技巧。
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