随(suí )着都市生活的加快步(bù )伐,修(xiū )仙者需要(yào )学(🌝)会灵活(huó )应变,在现实中找寻修(xiū )仙的契(qì )机。有些人选择参加禅修班(bān ),通过沉思冥想来平(píng )息心(🏪)境,修(📁)炼身心;有些人则选择参(cān )与(🕥)(yǔ )跆拳道、太(tài )极拳等传统武术,通过修炼身体锻(duà(🎈)n )造意志;还有些人(rén )则从各(gè )种瑜伽、冥想的课程中寻找属(shǔ )于自己的修行方式。
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