除了生理反(fǎn )应(yī(🌅)ng )，心理机制在恐(🛎)(kǒng )惧(jù )的产生和表达中(zhōng )也(yě )扮演着重要(yào )的(de )角色(sè )。恐惧的心理机制(zhì )包括学习与(yǔ )记(jì(🤠) )忆、认知评估和情绪调节(jiē )等。通过学习与记(jì )忆，我(🗒)们能够将过(guò )去的恐惧经历储(chǔ )存起来，并在面临类似情(qíng )境(jìng )时快速(sù )产生恐惧反(🔞)(fǎn )应。认知评估(gū )则(zé )用于评估潜在威(wēi )胁的严重性和对个人的影响，不(bú )同的评估结果会(huì )导致不(bú )同的恐惧(jù )程(chéng )度。情绪调(👸)节则允许我们在面临(lín )威胁时控(kòng )制(zhì )和(hé )调节(😨)情绪的表达，从而(ér )更(gèng )好地(dì )应对和(hé(🎅) )处理恐惧情绪。

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