心理学(xué )家通过不断深入研(yán )究人类内心(xīn )的奥秘，试(shì )图(tú )理(lǐ )解并(bì(🤪)ng )帮助人们(🕊)管理自己(jǐ )的心田。首先，心理学家提出了人的(de )内心是(shì )由各种需要组(zǔ )成的理论。这些需要包括生(shēng )理需(xū )要（如食物(👂)、水和睡(shuì )眠）(🦔)、安(ān )全需求（如住(zhù )有安全的(de )居所(suǒ )和稳定(dìng )的工(🚼)作(zuò )）以及(jí )社(shè )交需求（如(🏔)与(yǔ )他人建立联系和获得认可）。满足(zú )这些(xiē )需(xū )要，可以使内心(xīn )感到(🔞)(dào )愉悦(🏂)和(hé )平静(jìng )，有效地管理心田。

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