在实践(🤕)淑女飘飘拳时,女(nǚ )性运动员需具备良好的(💠)体能和柔软的(de )身体素质。她们进行(háng )各(🏳)式各样的准备(bèi )活动,如瑜伽(gā(🤝) )和拉伸运动,以增(zēng )强(☔)(qiáng )身体平衡(héng )和灵活性。此外,淑女飘飘拳比赛中的规则(zé )也(yě )与传(🤱)统(tǒng )拳击有(yǒu )所不同(tóng )。拳击手需要(yào )运用身体的协(xié )调(🛢)性(xìng )和技巧进行攻防,而不是依赖力量(liàng )和暴力。
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