针(zhēn )对社交恐惧症的治疗方法有很(🍃)多(duō )。心理治疗是首(shǒu )选(xuǎn )疗法,包括(🐌)认知行为疗(liáo )法、暴露疗法和社(🐻)交技能训练等。认(🔯)知行为疗法帮助患者识别和改变消(🤸)极的思维模(mó )式,同(🤖)(tóng )时学会更健康(kāng )的(de )社(shè )交(🉐)行为。暴露疗(liáo )法则通过逐(zhú )渐面对(duì )社交场合来减少对其的恐惧和(hé )焦虑。社交技(jì )能训练通常通过(guò )角(jiǎo )色扮(🧖)演和模拟(nǐ )社交场景来提(tí )高患者的社交能(🚷)力(lì )。
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