此外，温柔也与自我(wǒ )调节和情绪管(🎏)(guǎn )理有(🍘)关。在心理学和情绪(xù )研究中，温柔(🔥)被(🛂)视为(wéi )一(yī )种能(néng )够调(diào )节和稳定情(qíng )绪(xù )的技能。温(wēn )柔的人通常能够(gòu )处理自(zì )己(jǐ(🔂) )的(♐)情绪波动，保持(chí )冷静和理性。他们懂(dǒng )得(dé )如何在压力和挑(tiāo )战面前保持平衡(héng )和(hé )稳定，不(😸)随(suí )波逐流，不被(bèi )情绪所(suǒ )左右。这(zhè(😐) )种自我调节的能力使(shǐ )他们(men )能够更好地应对(duì )各(gè )种(zhǒng )生活和工(gōng )作中的(de )困(kùn )难(nán )，进(🍌)一步提高自身的适应能力和抗压能力。

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