首先，爱别离苦对心理健康(🧣)的影(yǐng )响(xiǎng )不容忽(hū )视(🙁)。当我们与所(suǒ )爱的人分离时，心理上(➕)(shàng )会感受到(dào )强烈的痛苦和失落。这种分(fèn )离会导致焦(jiāo )虑、抑郁以(yǐ )及悲伤等负面情绪的增加(🍱)(jiā )。心里学(xué )家认(rè(🔙)n )为(wéi )，这(🦅)种痛苦源于(yú )亲密(🐬)关系的中断，对个体(tǐ )产生了许多(duō )不确定性。然(rán )而(ér )，这种痛苦也是(shì )爱的特质(zhì )所带来的，因为(wéi )只有在(⛺)真正爱(🗼)一个(gè )人时，我们才能(néng )感受(🐱)到分离时的痛苦。

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