从(cóng )生理的(de )角度来看，向前一(yī )步是幸福(fú(Ⓜ) )的(de )前提。我(📸)(wǒ )们的身体是(shì(🤧) )我(wǒ )们(💱)追求幸福(fú )的工(📄)具(jù )和载体，只有(yǒu )保持良好的身体状态，才能够获得幸福感。为了保持身体健康(kāng )，我们需(xū )要注(📁)重饮食(shí )平衡、适(shì )量(👑)运动和规(guī )律(lǜ )的作息。通过坚(jiān )持(chí )这些健康(kāng )生活方(fāng )式，我们可以提高身体素(sù )质，减少疾(🛴)病的(de )发(🛁)生(shēng )，提升(shēng )幸福感。

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