其次，心跳与情绪、行为等(děng )因素(sù )密(🦂)切相关(guān )。我(wǒ )们都知(💇)道，当(🔝)(dāng )我们(🌾)体(tǐ )验强烈的情感时，例如激动、紧张(zhāng )或(huò )者恐(kǒng )惧时，我们的心跳(📌)率往往会明显加快。这是因为情(qí(🚞)ng )绪激发(fā )了交(jiāo )感神经的活动，从而导致心脏加快跳动。反之，当我们感到(dào )放松(🐳)、平静(jìng )或者(zhě )睡眠时，心跳(tiào )频率则会减(jiǎn )慢，因为(wéi )这(zhè )时我们的身体更多地处于副交感神经的控(kòng )制下。因此，通过(guò )观察和记录心跳(tiào )的变化，我们(men )可以(yǐ )了解(jiě(😡) )一个人正在经历的情(qíng )绪(😝)和心(xīn )理(lǐ(🌫) )状态。

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