首先，爱很(hěn )烂(làn )的主(zhǔ )要原(yuán )因(⛵)之(zhī )一是(🌍)(shì )不健康的依(yī )恋模(🏣)(mó )式。根据依恋理论，个体的依恋模式通常是在童年时期形成的(de )，并会在成年后的爱情关(guān )系中重演(yǎn )。例如(rú(📋) )，一个人可能(néng )具有不安全型的依恋模式，他们(men )常常担(🈯)心(🐂)被抛弃或(huò )背叛，这可能导致(💱)他们对伴侣过于依(yī )赖或不断试图控制对(duì )方。这种依恋模(mó )式往(wǎng )往(wǎng )会产生不健康的相互依(yī )赖关系，甚至(zhì(🔵) )演变成毒品般的爱情。因此(cǐ )，要改(gǎi )善爱的质量，我们(men )需要(yào )理解自己的依恋模(mó )式，并(🕛)努(🐩)力建立健康的互相尊重和支持的(de )关系。