研究(jiū )发现,一(yī )个(gè )温(wēn )馨的家居环境可以帮助人(rén )们(men )减轻压力、改善睡(shuì )眠质量,促进(🐨)身心健康。例如,一(🏡)个布置得(🍭)温(wēn )馨舒适(shì )的卧室可以让(ràng )人放松心情、入眠(mián )更快;一个整洁有序(xù )的起居室可以提(tí(💶) )高人们的工作(zuò )效率和生活质量。此外,家(jiā )居环(🔢)境中(zhōng )的一些细节(🚿)(jiē ),比如色彩搭配、光线照(zhào )明(míng )、空气流(liú )通等,也会对人(🕹)们的(de )情绪产生影响。因此,我们应该重视(🔆)家居(🐗)环境的建设与管理,创造一个舒适、宜人的(de )居(jū )住环境。
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