首先,紧张大师(shī )具备高(gāo )度(🚞)的自我认知。他们了解自(zì )己的优(yōu )势和劣(liè )势(shì ),并学会(🥦)(huì )利用自身的(de )优(yōu )势(shì )来(lái )应对紧张局面(miàn )。他们能够客观地评估自己的能力(lì )和局限,并(bìng )对自(🔘)己(jǐ )的表现保持良好的自(🕕)我控制。这种自我认知(⏳)(zhī )能力为他(tā )们提供了稳定的心态,使他们(men )能够在紧(🔨)张的情况下(📸)做出明智(zhì )的决策。
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