在(zài )心理(👲)(lǐ )学领域，有关愤怒的(🍐)研究(jiū )一直受(shòu )到广泛关注(zhù )。研究(jiū )发现，愤(fèn )怒对个体的心理和生理健康(🌫)产生了负面影响(xiǎng )。长期处于愤(👧)怒状态的个体常(cháng )常体(😊)验到(dào )焦虑、压力和抑郁等(děng )问题。此(cǐ )外，长期(qī )的愤怒还会导(dǎo )致心(xīn )脏病、高血(xuè )压(yā )等(děng )身体健康(kāng )问题(tí )。因此，对(duì )于个体而言，学会(🤙)控制(zhì )和化(⏰)解愤(🔪)怒(nù )情绪是(shì )必不可(kě )少的(de )。

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