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剧情介绍
其次，观察野餐(cān )的食物组成，我们(men )可以从中看到营养学的(🤪)一(yī )些规律。在路边野(yě )餐中，人们常携带的食物主要(🎼)有水果(🏿)(guǒ )、蔬菜、面包、肉类等。水果和蔬菜(cài )富含(🐞)维生素(sù )和矿物(wù(🤑) )质，能够补(bǔ )充人(rén )体(tǐ )所需的营养物质(zhì )；(🌖)而面包作为(⭐)主食(shí )可以提供能(néng )量和膳(🏯)(shàn )食纤维(wéi )；肉(ròu )类则提供了丰富的(de )蛋白质和脂肪。综合(🚪)来看，这些(🌰)食物的搭配能够满足人体(tǐ )对(duì )营养的需(xū )要。
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