接(✉)下来(lái )，我们谈谈波拉的测量方法。为(wéi )了科学(xué )地研究(jiū )波拉，心(🤽)理(lǐ )学(🎤)(xué )家(jiā(🔍) )们发展了(💆)一系列(liè )测量工具。目(mù )前比较常用的方法有自我报告法、行为测量(liàng )法(fǎ )和生(🐼)理指标法。其中(⏪)，自我报(bào )告法(fǎ )通过问卷调查，让(ràng )被试主观(guān )地(dì )估计自(zì )己的波拉水平。行为测量(liàng )法则通过观察(chá )被试在(zài )执行(háng )任(rèn )务(wù )时的表现(😾)来(lái )间接反映其波拉(lā )水平。生理指标法则通过测量(liàng )生理(lǐ )指标如心率、皮(👃)(pí )肤电导等(děng )来(lái )客(kè )观(💃)评估(gū )波(bō )拉水(shuǐ )平。这些(xiē )方法从不同角度出发，综(zōng )合应(yīng )用可以更全面地了(le )解个体的波拉特(🎩)征。

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