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剧情介绍
首先，男(🐂)女(nǚ )在饮食习惯方(fāng )面存(cún )在一(🔭)些差异。一方面(miàn )，男性常常追(zhuī )求高蛋白和高能量的饮食(shí(⛅) )，以满足他们(men )较高的肌肉(🚱)质量和能量消(🏌)耗。另一方(fāng )面(miàn )，女性更(gèng )注重低脂、低糖和(🚛)富含营养的饮食，以(yǐ )维持健康的体重(chó(🐫)ng )和身材(cái )。这种(zhǒng )性别差异(yì )主要(yào )源于生(shēng )理上的不同需求，男性(xì(😤)ng )需要更多的(de )营养来(lái )支撑肌肉(ròu )的(de )生长和修复，而女性则更容易因激(😁)素变化(huà )而容易积存脂肪。
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