除了生理反应，心理机制在恐(🌋)(kǒng )惧的产(chǎn )生和表达中也扮演着重要(yào )的角色。恐惧的心(xīn )理(lǐ )机制包括(kuò )学习与记忆、认知评估(gū )和情绪调节等。通过学习与记忆，我们能够将过去的(de )恐(🐇)惧经历(lì )储(🅿)(chǔ )存起来(lái )，并在(zài )面(miàn )临(lín )类似情(qíng )境(jìng )时(shí )快速产生恐惧反(fǎn )应。认知评估则用(yò(😢)ng )于评估潜在威胁的(💾)严重性和对个人的影(yǐng )响，不同的评估结(🔤)果会(huì )导致不同的恐惧(jù(📤) )程度。情绪(xù )调节则允许我(wǒ )们在(zài )面(miàn )临(lín )威胁时(shí )控制和(hé(👔) )调节情绪的表(biǎo )达，从(cóng )而更好地应对和(hé(🎏) )处理(lǐ )恐惧(jù )情绪(xù )。

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