对于陪读妈妈们来说,她们也(yě )需要在陪伴子女的(✨)同时(shí ),关爱和呵(hē )护(hù )自己(🐚)。她(tā )们可(kě )以通过参加社交活动、培(péi )养兴趣爱(👐)好、接受培训(xùn )和教育等方式,保持(chí )自己的(de )个人成长和发展。此外(wài ),陪读妈(mā )妈也可以(🏛)通过与其他(tā )陪(péi )读妈妈建立联系和(hé )交流,分享经验和解决问(🐿)题,得(dé )到(dào )情感(gǎ(🦀)n )上的支持和帮助(zhù )。
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