首先,我们(men )需要了解心脏疾病的常见类(lèi )型。心(xīn )脏病是指(zhǐ )心脏本身(🤞)(shēn )或(huò )心血(xuè )管系统的各种疾病,包括冠心病、心肌梗(♑)塞(sāi )、心力衰竭等。这些(xiē )疾病的(de )发展(🍳)往往(🏥)与不健康的(de )生活方式密切相关,如高胆固(🈳)醇饮(🚕)食、(🔋)缺乏(fá )锻(duàn )炼、吸烟以及长期的压力等(děng )等。因此(cǐ ),要(yào )护心,首(shǒu )先要改变这些不良(liáng )习惯。
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