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剧情介绍
武当二十八(bā )奇(qí )的特点(diǎn )之一是注重(chóng )内功修(🌪)炼。内(nèi )功是武(wǔ )当山道教弟子(🥂)训练的核(hé )心，它包括(📱)呼吸调节、气功(gōng )练(liàn )习(💞)以及身体力量和(📷)柔韧性的培(péi )养。内功修炼的目的是为了提(tí )高(🧠)身体素质、增强免疫力、调和人体(🔚)阴阳之气，并(bìng )为后续(xù )的(de )武术技巧提供坚实(shí )的(de )基础。武当二十八奇的(de )每个招式都与内功(gōng )息息相(xiàng )关，只有通(tōng )过不断修炼内功，才能发挥(💇)出(🏉)最高水平的武(🏠)术表演(yǎn )。
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