瑜(yú )珈怨的(de )产生与瑜珈练习的过(guò )程(🚵)和(👉)个体(tǐ )特点息息相关。首(shǒu )先，瑜珈(🚲)练习(xí )的强调个(gè )体(tǐ )的柔韧性、力量和冥想等能力，这可能(néng )给练习(xí )者带来不(bú )小的压(yā )力(lì )和对自(zì )我的质(zhì )疑(yí )。其次，社交媒体和(hé )信(🅾)息技术的迅(xùn )猛发展使(shǐ )得人们更(gèng )容易(☕)(yì )陷入对他人的(🥒)比(bǐ )较(jiào )和焦(jiāo )虑(🔢)(lǜ )之中，这也是瑜(yú )珈怨(yuàn )产生的重要因素。此外，赛(sài )事和评级(jí )制度的普遍存在，也(yě )使得一些人在瑜珈练(🤠)习中萌发了(le )较强的(de )胜负心态，进而产生了(🍈)(le )瑜珈怨。

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