花样排球的(de )训练(liàn )常常较(jiào )为(wéi )繁琐(suǒ )复(🥕)杂。选手们除(⏫)了需要进(🚆)行传统排球技(💻)术的训练外，还需要学习和掌握各种舞蹈和艺(yì )术表演的技巧(qiǎo )。同(tóng )时(shí )，选手们还需要保持(🐠)良好的体力(lì )和(hé )柔(róu )韧性，以实现更(💳)多复(fù )杂的动作和表演(yǎn )。除了个人技术的训(xùn )练(👩)(liàn )外，团(tuán )队合作也(yě )是(shì )非常(cháng )重要的一部(bù )分(fèn )。选手们需(xū )要密切协作，磨(mó )合默契，以(👻)确保比赛(sài )的顺(shùn )利进(jìn )行(🔯)。

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