美(měi )国(guó )忍者的(de )技艺主(zhǔ(👟) )要包括：武器技术(shù )、(👫)身体控制和(hé )心智训练。武器技术是忍者的重要组(zǔ )成部(bù )分，如忍者刀(♐)、手里剑、连枷(jiā )等武器的使用是他们(men )的专精。身体(tǐ )控(kòng )制方面(miàn )，美(měi )国忍者(🕝)(zhě(🌑) )注重(chóng )身体的灵活性(xìng )、平衡力和协调(💓)性(xì(🧓)ng )的(de )培养。心智(zhì )训(xùn )练则是(shì )培养忍者(🐧)(zhě )的专(zhuān )注力、毅力和内心(👜)平静(jìng )的关键。通过(guò )这些技(jì )艺的(🔂)学(xué )习(xí )和(hé )实践，美(mě(⏹)i )国忍者们不仅能够拥有强大的(de )身体素质，还(hái )能够培(péi )养出乖巧灵敏的思维和勇往直前(qián )的精神。

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