剧情介绍
首(shǒu )先，我们需要了(le )解脑(nǎo )中蜜的原理。脑中(zhōng )蜜状态(tài )是由两种大脑活动模式的平衡(héng )所造(⚪)(zào )成的(🤘)。一种是称(chēng )为"放松(🚿)(sō(📸)ng )模式"的状(zhuàng )态，这时大脑的(🍜)活动较为平静，处于休(xiū )息和恢复(fù )的状态；另一种是(shì )称为"集中模式"的状态，大(dà )脑在这种(🔤)状态下会对某个任务(wù )或(huò )问题高度专注。当这两种模式在特定的时间和空间上相互交替出现(🍟)时，脑中(zhōng )蜜就(😠)会出现。这种平(píng )衡状态(🥑)非常关键，因为过度的(de )放(fàng )松(sōng )会导致思维迟钝，而过(guò )度的专注则会降低创(chuàng )造性思维(📙)的激活(huó )程(🔵)(chéng )度。
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