对于自(😨)己而言，偷(tōu )偷藏不住的秘(mì )密往往是(🍝)一(yī )种心理(lǐ )负(fù )担。当我们试图(tú )掩盖自己的过错或(huò )弱点时，无形中(zhōng )增(zēng )加了自己(jǐ )的焦(🌮)(jiāo )虑和内疚感。我们可能会不(bú(❤) )自觉(jiào )地(dì )变(biàn )得敏感易怒(nù(🚌) )，对外界的(🚂)形影不离(lí )态度变(biàn )得敏锐(ruì )。这种心理(lǐ )负(fù )担能够消(😎)耗我们的(de )精力和积(jī )极性，甚至影响到(dào )身体健(🏭)康。

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