研究发(fā )现,一个温馨的(de )家(🔨)居环(huán )境(jìng )可以帮助(💅)人们(men )减轻压力、改善睡眠质量,促进身心健康。例如,一(yī )个布置(zhì )得温馨舒适的(🙉)(de )卧(wò )室(shì )可以让(🐠)人放(🎇)松心情、入眠更快;一个整洁有序的起居室可以提(🧟)(tí )高人们(men )的工作(zuò )效率(lǜ )和生(🙍)活(huó )质(zhì )量。此外,家居环境中(🚳)的一些细节,比(bǐ )如色彩搭配、光线照明、空(❇)气流通等,也会对人们的情绪产生影响。因此(cǐ ),我(wǒ )们应该重视(shì )家居环境的建(jiàn )设与管理,创造(zào )一个舒适、宜人的居住(zhù )环境。
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