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剧情介绍
其次，我(wǒ )们(men )需要学会识别和理(lǐ )解情感的信号。情感的信号通常表现(xiàn )为(wéi )身体和(hé )言(yán )语(yǔ )上(shàng )的变化。身体上的变化可以是心跳加速、出(chū(🥗) )汗、面部(bù )表情、肌肉紧张等，而言语上的变化则是在语气和措(cuò )辞上的变化。通过观察这些信(xìn )号(⏰)，我们可以更好地了(🐀)解(jiě )自己的情(qíng )感状(zhuàng )态(🎬)(tài )，进而进行(há(🍺)ng )有(🌝)效的管理和调节。
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