剧情介绍
其次，情(qíng )绪(xù )管理的(🐔)(de )一个重(🕞)要方(🍗)面是寻求支持和与他人(🕠)交流。警(⛷)察可以通过(🏫)与同事(shì )、上级或心理(lǐ )咨询师交谈，来分享他们的愤怒和困惑。在这个互相支持和理(lǐ(😭) )解的环境中，他们可以得(dé )到鼓励和建(jiàn )议，并找到(dào )处理愤怒的途(tú )径。此(cǐ )外，警察组织可(kě )以(🙄)提供培训课程和工(gōng )作(zuò )坊(fāng )，帮(👃)助(🤣)警官学习(xí )情(qíng )绪管理和应对技(jì )巧。这些培训活动可以(yǐ )提高警官(guān )的应(yīng )对能(📪)力，减(jiǎn )少愤怒(nù )情绪对他们工作的(de )负(fù )面(miàn )影响。
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