剧情介绍
此外，体育(yù )科学(xué )的角度也(🕒)可以进一步延伸这(zhè(✂) )个(gè )名言的含义。人体通过运动可以(yǐ )增强(qiáng )体能素质(zhì )，提高身体的适应能力(lì )和抗病能力。适(⏹)度的运动有助于提高心肺功能、增强肌(📉)肉力量和灵活性，改(gǎi )善身(shēn )体姿势，提(tí )升身体机能和运动技能。通(tōng )过锻炼(liàn )，身(shēn )体变得更加(🥅)韧(rèn )性十足(zú )，能够适应各种挑战和负荷(hé )，战胜困难(nán )，保(🔸)持(chí )良好的(de )身体状况。
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