首先,幸福和快乐是内在感受,与(yǔ )外界因素有关(guān ),但更多地取决于(yú )个人(🖋)内心(xīn )的状态(tài )。幸福可(✝)以理解为一个人对自己生(🆚)活的满(mǎn )意程度,而快乐(lè )则是(shì )短暂(😎)的情绪(xù )状态。幸福的(de )来源包括个人成就、社交关(⬆)系、健康(🕡)状况和(hé )价值观(guān )的认(rè(🌗)n )同(tóng )等。当我们(men )实现(xiàn )自己的目标、与(yǔ )亲朋好(👏)友保(bǎo )持(chí )良好关系、拥有健康的身体和找到生命中的(de )意(yì )义时,我们就能感受(shòu )到幸福。快乐则是通过喜悦、满(mǎn )足或各(🈲)种积(🚦)极的情绪体验而(é(💜)r )获得的,比如欢笑、享(xiǎng )受美食(shí )、旅(lǚ )行(háng )等。
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