这项制(zhì(🏗) )度(📽)源(yuán )于古(gǔ )代军事(shì )训练，后来逐渐在其他领(👜)域得(🤮)到应(yīng )用。在(zài )殊死(sǐ )七日中，参与者必(bì )须在七(qī )天内自给自足，并且排除(chú )一切外界援助(zhù )；同时(shí )，他们还需要经(➕)历极端(duān )的(📏)天气条件(jiàn )、食物和水源的(de )匮(🍹)乏、风险和挑(tiāo )战，以及(jí(🌯) )其他困难和危(wēi )险的(🦁)(de )情(🆒)况。在这一周中，参与(yǔ )者必须(xū )保(bǎo )持(chí )警惕和毅力，寻找(zhǎo )生(shēng )存所(suǒ )需的资(zī )源，并且学会利用周(zhōu )围(wéi )的环(huán )境来满足自己的需求。

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