在(🤬)治疗魂(hún )魄(pò )唔齐时，除了心理(lǐ )咨询和情绪管理(lǐ )外，身体健(jià(🌰)n )康同样重要(yào )。研究表(biǎo )明，身体与心(📼)理(lǐ )健康密切相关。因此，通(tōng )过保(bǎo )持良好的饮(yǐn )食(shí )习惯、进行适度(🛍)的(de )运动和休(xiū )息，有助于(yú )维持(chí )魂魄的完整(zhěng )与和谐。此(cǐ )外，一些(xiē )心理治疗师还(hái )会建议患者尝试(shì )各种放松技术，如冥想、瑜伽或(huò )呼吸(xī )练习，以(🔹)帮助他们改(gǎi )善(shàn )身(shēn )体和精神的状态。

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