崂山道士的修行生活充满严谨(jǐn )和(hé )规律(☕)。他们早(zǎo )起清晨(chén )，修炼养生功法，进行打(dǎ )坐(zuò )静心，并进(jìn )行道教经(🍍)典的默读(dú )和领悟。白(bái )天，他们进行冥(🕋)想修(xiū(🚳) )行，探究宇宙(zhòu )奥秘。在这个(gè )过程(chéng )中，他们(men )通过行(háng )走、打坐、吐(tǔ )纳(nà )等方法(📲)，引导身(shēn )体的能量流动(dòng )，调整(zhěng )自身的心态和(hé )体能。晚(wǎn )上(shàng )，他们对宇宙的万象进行研究(jiū )，研读道教经典，深(shēn )入理解道教(jiāo )学说(🌫)的精髓。

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