主演：爱田露美

导演：曲山英里,(占)川,长谷川理惠,神崎惠

简介：

首先，男女在饮食习惯方面(miàn )存在一些差异(yì )。一(yī(🈳) )方面(miàn )，男性常常追(zhuī )求高蛋(dàn )白和高能量的饮(yǐn )食，以满(mǎn )足他(🐸)们较高(gāo )的(de )肌肉质量和能量消耗(hào )。另一方面，女性(xìng )更注重低脂、低(dī )糖和(hé )富含营养(yǎng )的饮食，以维(🏪)持(👸)健康(💚)的体重和身材。这种性别差异主(🌏)要源于生理上的(🏣)不同需求，男性需(🎄)要更多的营养来支撑肌肉的生(shē(🐙)ng )长(🔷)和修复，而女性则更容易因激(jī )素变化而容易积存(cún )脂肪。