主演：片冈未来

导演：伯原崇,麻田奈美,麻田子,西野妙子

简介：

参与(🥏)卡巴(bā )迪(👎)运动有许(xǔ )多(duō )益处，不仅对身体健(jiàn )康有积极作(zuò )用，还对心理和社交(jiāo )方面产(chǎn )生(shēng )影响。首先(xiān )，卡(kǎ )巴迪是(shì )一项激(jī )烈的有氧(📏)运动，可以有效提高队员的心肺功能和(hé(🥑) )身体(tǐ )耐力。在比赛过程中(zhōng )，队员们需要跑动、躲闪、扑抓和推(⏩)撞，这样的身体接(jiē )触增强了肌肉力量和爆发力。此外，卡巴迪还培养了参与者的协(🤳)作和团队(duì )精神，队员之间(jiān )需要密(mì )切合作以便更(gèng )好(🤒)地进行攻防，这有助于发展(zhǎn )领导力(lì )和(hé )团队合作能力。