主演:麻田奈美
导演:曲山英里,秋菜里子,相纪美,伊藤千夏
简介:
身(🌱)体(🏰)和心(xīn )灵的(🌰)和谐统一是人类健康发(fā )展的必备条件。在传统(tǒng )东方文化中,有一种独特的修(xiū )炼方式,称(chēng )为“轻·功”。这(zhè )种修(xiū(😢) )炼方式注重通(tōng )过缓慢而有力的(de )动作、呼(🗜)吸(🛥)调控和心(🏋)理冥想来实现身心的和谐平(píng )衡(héng )。本(běn )文将从专(zhuān )业的(de )角(jiǎo )度介绍(⏬)轻·功(国语(yǔ )版)的起源、特(tè )点和好处。
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圣本笃是基督教修(🌴)(xiū )道院始祖(zǔ ),他的圣徒指南主要(yào )聚焦于(🤷)(yú )中世纪修(xiū )道院的(de )生活方式(📇)和价(jià )值观。他提倡修道者要(yào )过(guò )简朴、规律(lǜ )的(de )生(shēng )活,以百分之百的投(🎭)入和奉(fèng )献,追求完美的(de )福音生活。他的圣徒(tú )指南强调了劳(💫)动的(🚠)重(chóng )要性、祈祷的(🤝)力(lì )量和(hé )心(🔅)灵(líng )的守望。