主演:风间舞
导演:相田桃 (爱田毛毛),井上晴美,(木尾)原真弓,水野美纪
简介:
总(zǒng )而言(yán )之,静雪作为一种(🕝)罕(hǎn )见而神奇的雪景现象,既有着(zhe )气象学上(shàng )的特(👉)殊(shū )性,又在心理学层面上(shàng )带给人们(men )一(yī )种宁静和平(píng )和的(👫)心境。它是大自(🍆)然对我们的(📜)馈赠,也是人们(🌫)向(😕)往自然与心灵平(🚼)静的渴(kě )望。在留意观察的(de )同时,我们更(gèng )应该学会欣赏和珍惜静(jìng )雪带(dài )给我们的(de )短暂(zàn )而美好的(de )时(shí )光。
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另外,97分钟也可以用来进行学习和知识积累。在学习(xí )新知识或(🎅)者(zhě )进行深度思考(kǎo )时,连(lián )续工作数小时往(🚅)往不是有(yǒu )效的方法(fǎ )。我们可以将学习过(❗)程划分成数(shù )个97分钟的(de )学习段落(luò ),通(tōng )过(guò )短(duǎn )暂休息来巩(gǒng )固记忆和提(tí )高学习效果(guǒ )。这(🥩)种(zhǒng )学习技(jì )巧被称为(wéi )“番茄(qié )工作(zuò )法”,即将工作(🌺)或学(✴)习(xí )时间划分成25分钟的工作(zuò )段落(luò ),每个(gè )工作段落(🚝)之间休息(xī )5分钟(zhōng ),每隔几个(🏼)(gè )工作段落再休息更长(zhǎng )的(de )时间(🗓)(jiān )。这种时间管理方(fāng )法能够帮(bāng )助提(🥘)高学习(🚃)效率和集(🌥)中注意力。