主演:内田有纪
导演:樱井亚由美.樱井亚弓,大西结花,松田梨奈,水岛千彰
简介:黑鸟{xwd_gpt内容}
科学(⏺)研究显示,人的(de )睡(shuì )眠周期通常(➗)由(yóu )多(duō )个阶段组成(chéng )。最初的阶(jiē )段是入睡,在这个阶段,人的身体(tǐ )开(kāi )始放(👌)松,心率及呼吸逐(zhú )渐变(biàn )缓。接着(🌂)是(shì )深度(dù )睡(🦇)眠阶段,这个时候人(rén )的大脑活动(dòng )较(jiào )为平稳(wěn ),肌肉(ròu )松(🍰)弛(chí ),对外界刺激不敏感。而(ér )在这深度睡眠(🔡)的过(💼)程中,梦开始(shǐ )出现(🔒),逐渐独(dú )立起来。进入到梦眠阶段后,我(⛺)们会梦见各种(zhǒng )各样(yàng )的场景(jǐng )和事物,它们或(huò )许与(yǔ(🦅) )我们的经历(lì )有关(guān ),或许(xǔ )与我们的愿望有关(guān )。继续进入(rù )下一个REM(快速眼动(dòng ))睡(shuì(🥅) )眠阶段,人的(de )大(dà )脑(👣)活动加快,眼球开始快速运(yùn )动(dòng )。这个(💼)阶(jiē )段人的梦境最为(wéi )生动和清晰,也经常被人们(men )记(jì )住。