主演:观月亚理沙
导演:忧木瞳,藤森加奈子,相田桃 (爱田毛毛),大内亚里沙
简介:
此外,放手也是一种包容和宽容的体现。放手是对对方选择和(hé )决定的(de )尊重,同时也是对自身欲(yù )望的放松。我(🦁)(wǒ )们不应该试图去(🍕)扭转或改变(biàn )对方的意愿,而(ér )是要理解(jiě )和尊(zūn )重(chóng )他们的决定。当我们能(néng )够做(zuò )到这(zhè )一点时(shí ),我们给予了自己和(hé )对方(🤙)更大的(de )自由和(🕕)平等。
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除了对(duì )技术的锻炼外,还(hái )有(yǒu )一点需要强调的(de )是,拳日制对(duì )于拳击运(✏)动(dòng )员的心(xīn )理素(sù )质的(⏸)(de )提高也起到(dào )了积极作用。拳日制在训(xùn )练中要(yào )求运动(dòng )员(yuán )保持高度(🏏)的集中注意力,严格要求他(🗄)们在练习中(zhōng )忘记外界(🈹)(jiè )干扰,只(zhī )关注内(nèi )心的(de )呼(hū )吸和力量的释放。这种(zhǒng )要求对(duì )运动(dòng )员的(de )意志(zhì )力和集中(🐕)力提出了极高的要(😎)求,并帮助他(tā )们克服了疲(pí )劳、压(yā )力(lì )和困(kù(🧑)n )难。凭借这种(zhǒng )过人(rén )的心理素质,运动员们能够在激烈的(de )比赛环境(💅)中保持(chí )冷静和自信(xìn ),并最大程度地发挥自(zì )己的潜(qián )力。