主演：和久井映见

导演：吉野莎莉,江口真树,友坂理惠,片濑那奈

简介：

在工作和学(👊)习中，如何(hé )利用好7分钟的时间成为了一(🎶)个重要的议题。一般来说，我们可以将7分钟划分为几(jǐ )个阶段，以(yǐ )提高效率(🎁)。首先，前3分钟(zhōng )可以用(yòng )来设定目标和计划，确(què )保我们明确任务(wù )的要求和(hé )完成方式(shì )。接下来的2分钟可以用来(lái )展开任务，进行实质性的工作。这2分(🚜)钟(🧘)内(nèi )，我们(📦)需要全神贯注，不被其他事物分散注意(yì(📱) )力。最后的(de )2分钟可(kě )以用来回顾和总(zǒng )结，检查(📫)(chá )自己的工作是(shì )否(fǒu )达到预(yù )期(qī )效(xiào )果。通过(guò )这种划分(🚋)，我们可以高效地利用(yòng )7分钟的时(shí )间(jiān )，完成(chéng )更多的(de )工作(🤥)。

其(qí )次，陌生人(rén )可(kě )以给我们带来(lái )情感(🥧)上的支持和(hé )帮助。在我们面临困(kùn )难和(hé )挫折的时候(hòu )，陌生人可能(👶)成为我们的倾听者(zhě )和安慰者。通过与他们(🌚)的交流，我们可以(yǐ )倾诉内心的郁闷(🏙)(mèn )和烦恼，得到理(lǐ )解(jiě )和支(zhī )持(🏴)。有时候，陌生人的鼓励(lì )和(🕳)帮助(zhù(🎇) )，甚至会影响我们的人生(🦃)轨迹，让我们重新(xīn )找(zhǎo )到方(fāng )向(xiàng )和(🌥)(hé )动(dòng )力，坚定(dìng )前行的(de )步伐(fá )。