主演：羽田惠理香

导演：大内亚里沙,香月安那,加藤丽子,网滨直子

简介：

并(bìng )且(qiě )，为爱放手是为(wéi )了珍(zhēn )视珍贵的回(huí )忆。每段爱情都(dōu )会留下自己的(de )印记，无论是甜蜜的还是痛苦的。而为爱放(fàng )手(shǒu )，正是将这段(😛)回忆用最好的方式保存(🍁)下(xià )来，让它成为自己(jǐ )回忆的一部分，而不是让(ràng )它成(chéng )为(🚒)负(fù )担和束缚。放手并不会抹去过(guò )去(qù )的美好(📁)(hǎo )回忆(☔)，反而更能让我们珍视和感激曾经的(de )相遇和经历。

其(qí )次(cì(🎐) )，宁(níng )静(jìng )的(de )人生需要我们保持(chí )身心的平衡。人们常常把忙碌当成(⏳)一种(zhǒng )“正常”的(de )生活(huó )状态，但(dàn )当忙碌成(chéng )为压力的(de )源泉，我们的内心(xīn )就(jiù )难以(🚅)得(dé )到真正(🍁)(zhèng )的平(💒)(píng )静(jìng )。宁静的人生并不(bú )是指逃避琐碎的生活和挑战，而是指通(tōng )过充实自己的身心，使自(🐭)己能(🐼)够应(yīng )对生活的各种(zhǒng )困难和(hé )挫(🔏)折。我们(men )可以通过培养(yǎng )一种(🎗)心灵寄托的方(fāng )式(shì(🏕) )，如阅读、音(yīn )乐、旅行等，来(lái )恢复内心的安(ān )宁。在(zài )身体(tǐ )方面，合理安排睡眠(mián )和饮食，坚持适度的体育锻炼，也是维(wéi )持身(shēn )心(xīn )平衡(héng )的重要途径。只有在身心平衡(héng )的基(jī )础上(shàng )，我们才能保持内(🎽)心的宁静(jìng )。